导读:为各位爱美的美眉们介绍些丰胸的汤方或食谱,闲暇有空的时候,不妨就在家烹饪一番,挑选你所喜爱的食谱
决定一个美眉是“波霸族”或是“飞机场”的因素,除了遗传基因之外,“青春期”及“怀孕期”也会影响咪咪的大小,也就是说啊,这两个时期对女生们来说实在太重要了!如果你天生不是波霸一族,就要好好把握这两个时期的机会!
现在,为各位爱美的美眉们介绍些丰胸的汤方或食谱,闲暇有空的时候,不妨就在家烹饪一番,挑选你所喜爱的食谱。
一、猪尾凤爪香菇汤
材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。
作法:1、香菇切半、凤爪对切。
2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,熬约1个半小时就可饮用。
功效 :猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有益。
二、花生卤猪蹄
材料:花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。
作法:1、将花生洗净、备用。
2、将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再换小火炖至一个半小时后,关火放入鸡精,即可饮用。
功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃一次试试看。
三、归芪鸡汤
材料:1、当归一钱、黄芪2钱、鸡骨架一只、水6碗
2、将鸡骨架块并放入开水中煮3分钟捞出。
3、接着放入黄芪放大火熬制约一个小时后再放入当归,再熬半小时即可饮用。
功效:当归补血、黄芪补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
四、牛奶麦片
材料:1、牛奶、麦片各适量
2、将两种材料以小火煮约15分钟,待麦片膨账即可熄火。
功效:富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。
五、木瓜炖鱼
材料:青木瓜半个、鲜鱼尾1只(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水5碗、盐少许。
作法:1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖半小时。
2、再将鱼切块,放在一起煮至熟,放入适量鸡精即可。
功效:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助。
六、黄芪虾仁汤
材料:黄芪30克,虾仁100克,当归15克,枸杞子15克
作法:1、将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中,加清水适量,上文火煮至10分钟,再加入虾仁同煮至15分至20分钟即可。
特点:汤鲜,略有中划药味,可食虾喝汤。
功效:调补气血。适用于气血弱虚所致*房干瘪。
七、木瓜蹄筋丰胸汤
材料:1.党参3钱、白术3钱、伏苓3钱、炙甘草2钱(以上为四君子汤)、葛根3钱、天花粉3钱、石斛3钱,麦冬3钱、通草1钱、香附1钱、枸杞5钱、羊藿1钱、红枣5粒。
2.熟蹄筋4两、清木瓜2个(约1斤)、猪大骨1斤。
3.生姜、米酒、盐……适量。
作法 :1.猪大骨烫过洗净和上述药材1置锅内,加水十碗,烧开後以小火熬约40分钟後过滤取汤汁备用。
2.蹄筋洗净同清木瓜(削皮)切块状置锅内,倒入上述汤汁,加生姜、米酒後放瓦斯炉上,以小火熬至蹄筋及木瓜烂即可,汤成加盐。
功效 :能调补气血,丰乳健胸。
八、酒酿蛋
做法:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。
功效:主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
九、木瓜牛奶
功效:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
另外,推荐日常膳食中注意补充的:
1.种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
2.维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助*房发育。
3.维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。
4.富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
5.食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。
6.中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。