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关于遮瑕问题
导读:感觉如果你是男生的话没必要用遮瑕膏,因为无论如何都是能看出来的,真正的隐型根本实现不了,毕竟涂脂抹粉会给人娘娘腔的感觉~~建议你吃点胶原蛋白,或直接煲猪手汤喝,绝对管用,呵呵~~也可能因为吃着个会长胖,自然...
07-01 -
黑头的烦恼
导读:以下的方法都要坚持才可以!一、盐加牛奶去黑头1、最好用没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来;2、每次用4~5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩;3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,所以在按摩的时候必...
06-30 -
想拥有美腿玉足你必须做到的6样东西
导读:文章教你如何能把双腿变美1、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得...
07-01 -
请问姐妹们,谁用过vov的眼线液,好用谢谢
导读:不好用,并且容易买到假的,建议你买欧美的牌子(图片ID:41512655,护肤)……不好用,并且容易买到假的,建议你买欧美的牌子...
07-01
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瘦腰腹运动,随时随地都可进行
导读:利用身边的一切来进行瘦腰,甚至在没有运动器材的情况下也可以进行的瘦腰运动,其实你也可以做到!拥有小蛮腰的女生特别受人羡慕,其实一些很简单的动作,你可千万不要看小它哦!不知道在哪一天,你身边的人都会惊奇地发现,哟!**...
05-04 -
怎样慢跑减肥塑体
导读:如何减肥,很多人都在减肥药、减肥运动之间晕头转向。下面向你推荐既简单有行之有效的科学健康减肥方法——慢跑减肥法。很多梦想减肥的MM被各式瘦身运动搞得头晕脑涨,减肥运动还没做,光选择减肥方法就已经累趴下了,到...
06-30 -
蒸桑拿的好处与坏处都有哪些
导读:桑拿起源于芬兰,最近几年在国内非常流行,今天小编就带你了解下蒸桑拿的好处与坏处。蒸桑拿就现在来说,是一种时尚的休闲方式,而且喜欢桑拿浴的人也越来越多,那么蒸桑拿的好处与坏处都有哪些呢?桑拿机理传统桑拿浴是指在...
09-08 -
甩脂机不能减肥
导读:如果甩脂机的力量大到可以将脂肪形成涡流,那么血液体液等岂不是早就被甩成了波浪,人早就血光四溅、七窍流血而死了!相关新闻:京消协批评甩脂机等9问题广告出自:网易健康最近,关于甩脂机的话题充斥了各大媒体,许多专家学...
07-01 -
趣味减肥法7步走
导读:文章讲述了一种十分有趣的减肥方法减肥方法很多,这些不知道你有没有试过,呵呵1.可以不停地玩弄自己手里的笔,让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会,不会的更好,掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡,活动了...
07-01 -
各种精油的瘦身效果
导读:各种精油的瘦身效果随着年龄的增长,身体的某些部位会有下垂及失去弹性的现象,如长期久坐而缺少运动引起的小腹腩。芳香精油减脂按摩对于体形的修正及保健有很大的帮助。合理的搭配以及持之以恒的使用,一定能收到理想...
07-01 -
夏天健身要注意哪些 夏季健身注意事项
导读:夏天不减肥,美衣不敢穿,夏天健身要注意哪些方面?下面小编为您一一讲解。在一年四季的健身时间里,要数夏季这个季节的运动量最大吗,那么夏天健身要注意哪些呢?赶紧来了解下。夏季健身注意事项一:合理摄入食物营养在健身运...
09-08 -
肤色很黄,请问在化妆可以用什么方法?
导读:你好选择粉底不是越白越好的粉底的颜色要选择脸跟脖子的中间色(因为通常脸会比脖子白一点)这样才会自然肤色也会显得好看你可以到专柜去请专柜小姐给你推荐(个人比较推荐羽西的粉底颜色比较全)另外如果肤色黄可以选择...
06-30 -
冬季如何丰胸减肥塑造完美身材
导读:冬季如何才可以丰胸又减肥呢?小编给大家推荐几个既能减肥又可以丰胸的食谱,助你冬天塑造完美身材。想在寒冷的冬季丰胸减肥,就要从饮食做起,下面这几个吃法可以帮助减肥,还能丰胸。黄豆减肥丰胸黄豆中含有丰富的蛋白质...
09-08 -
减肥20斤的超神方法
导读:减肥20斤不是梦,下面带来减肥20斤的超神方法!06年,一个偶然的机会,跟了我的老板去了健身房,从此爱上了健身,可老板却因为公事也很少来了。(现在想想还真有点佩服自己的意志力,竟然能坚持下来)健身道路上的酸甜苦辣都尝尽了...
07-01 -
秋季塑身美体秘籍,在秋天打造完美身材
导读:进入秋季,很多MM都害怕秋膘缠身,本站瘦身达人和你分享秋季塑身美体秘籍,让你在秋天打造完美身材。秋季怎样减肥呢?有了秋季塑身美体秘籍,帮你轻松赶走体内脂肪,快来学习。秋季塑身的饮食秘籍秋季天气干燥,在吃肉的时候,多...
09-08 -
哪些人不适合练瑜伽?除了第五种其他人群禁止练习!
导读:瑜伽有着不错的减肥作用,但并不是人人都适合的,那么哪些人不适合练瑜伽呢?瑜伽是现在你很受欢迎的运动项目之一,练瑜伽不仅能修身养性塑造体形,并且对于减肥来说也有着不错的效果。瑜伽虽好,但也不是所有人都适合的。下...
08-25 -
孕妇练瑜伽的六大好处
导读:很多准妈妈为了不让自己的身材变形,进行练习瑜伽运动,那孕妇练瑜伽有什么好处呢?下面一起来看看。孕妇练瑜伽不但有益孕妇,宝宝也受益,好处多多,有益身心,看看它的好处在哪。好处1:孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增...
06-30 -
第八套广播体操图解
导读:第八套广播体操是经中华人民共和国体育运动委员会审定的,适合各年龄层次练习的,群众性健身操。本套广播体操动作舒展流畅,灵活优美,易易记,锻炼目的明确。做第八套广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充...
06-30 -
养血让女性更加健美
导读:养血让女性更加健美由于女性生理有周期耗血多的特点,祖国医学早就指出:“妇女以养血为本。”女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,即贫血。严重贫血者,还极易...
06-30 -
初学者练瑜伽必备的弥雅瑜伽垫
导读:母其弥雅瑜伽是很多爱好瑜伽MM们效仿的对象,而她所使用的瑜伽垫你们都了解吗?分享初学者练瑜伽必备的弥雅瑜伽垫,安全健康的做瑜伽,拥有好身材。母其弥雅瑜伽在亚洲都是很受欢迎的,很多追求健康生活方式的MM们都爱,分享...
09-08 -
蒸桑拿有什么作用 蒸桑拿的注意事项及最佳时间
导读:现代人生活忙碌,工作紧张,偶尔去蒸蒸桑拿可以缓解压力,放松身心,那蒸桑拿还有什么作用呢?一起来了解。蒸桑拿是很多白领一族的减压方式,好处多多,今天就来看看蒸桑拿有什么作用,还有需要注意的事项。什么是桑拿桑拿,又称芬...
06-30 -
澳洲进口的美容保健品吃出好肌肤~~
导读:美容护肤单单对脸部下功夫是不够的,还有配合食疗,推荐几款澳洲进口的美容保健品,轻松让你吃出好肌肤。想留住青春的岁月,不留痕迹,那么可以选择通过食疗来实现,精心挑选几款效果好的澳洲进口的美容保健品,能够达到美容养...
09-08 -
揭秘面部刮痧的好处和坏处
导读:近年来,面部刮痧已成为一种美容方法,那么面部刮痧的好处和坏处是什么呢?良性的面部“刮痧”刺激能起到排毒养颜、舒缓皱纹、保健养颜的功效,但是不当的面部刮痧也会带来一些负面效应,下面我们一起来看看面部刮痧的好处...
09-08 -
冬季的四款瘦身运动
导读:运动可说是最佳的瘦身美体方法了,因为它既没有副作用,又能强身健体。让你即使减肥也能保持良好的身体素质。本站将为你献上四款冬季瘦身运动。运动有益健康,而且很多运动都具有瘦身的效果,再加上其没有副作用、并发症...
06-30 -
丰胸运动法结合丰胸按摩术——造就美丽身材
导读:丰胸运动法结合丰胸按摩术——造就美丽身材,值得你拥有!丰胸运动法1、手掌相对,轻轻摆在胸部的两侧,吸一口气。开始缓缓吐气,配合双手动作,将胸部肌肉向中央积压集中。感觉胸部被压到极限时,放松手掌,在慢慢吸气,做10次。...
07-01 -
精油丰胸保养历程
导读:文中带来精油丰胸保养历程。精油并非激素类产品,它的作用在于帮助我们改善内在环境,增强身体对养份的吸收和毒素的排除,平衡身心,从而令我们达到由内而外的自然美和年轻有活力的成熟美。此外,胸部的成长发育是个复杂而...
07-01 -
从零开始练瑜伽 每天10分钟美容提神又美体
导读:瑜珈雕塑你外在形象的同时,还给你一种来自内心的力量,经过一段由内而外的锻炼后,你会惊奇地发现心态已经变了个样,那现在从零开始练瑜伽吧。减肥的方法有很多,瑜伽减肥是非常好的一种减肥方式。每天坚持做瑜伽动作可以...
09-08 -
健美营养十大误区?
导读:1965年第一届奥林匹克先生拉里.斯科特说:“健美百分之九十来自营养”1993年肖恩·雷也有同样的说法:“我可以轻而易举地、愉快地完成力量训练和其他训练,但是饮食及辅助食品的补充则要有一定的规则。“高水平的职业...
06-30 -
母其弥雅瑜伽教学 美女教练教你身体排毒
导读:母其弥雅,被称为“亚洲最美瑜伽教练”,“瑜伽第一美女”,结合多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”,今天就由她来进行教学,MM们不要错过罗!瑜伽可以调节身体内部循环系统,促进神经系统和内分泌系统,加速血液循环、排除体内毒...
09-08