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解决亚健康人群失眠的小妙招
1、白日少睡，增加活动：老年人退休后白日活动减少，日间睡眠时间延长而夜间睡眠时间缩短。由于白日活动不足，常常影响夜间睡眠质量，表现为睡眠变浅、易醒、早醒，而到了白日却感到昏昏欲睡。因此，老年人要尽量坚持白日清醒状态，...
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5大良方预防妊娠高血压
1、定时做产前检查这是及早发现妊高征的最好方法。每一次检查医生都会测量血压、验尿及称体重，并检查腿部水肿现象。这些均是判别妊高征的重要指标，如有异常医生会马上发现，及早采取对症治疗，使病情得到控制，不致发展得很...
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月经颜色黑
气血两虚出现月经黑色月经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。日常...
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孕妇怀孕四个月的注意事项与胎儿状况
孕妇怀孕四个月要注意什么？孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅，因此孕妇可就近到各地书店购买。怀孕四个月胎儿的成长...
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宫腔息肉手术多少钱
如果妇女经彩色多普勒超声检查发现子宫腔息肉，且息肉大于1厘米并引起月经改变，则应考虑手术切除息肉，通常仅需宫腔镜才能切除息肉。宫腔镜息肉切除术的费用与医院的等级有关，一般来说，二等医院大约是六千元;然而如果是在3A...
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孕妇防辐射服有用吗？
一、孕妇防辐射服有用吗?在生活中随着现代家庭中电磁炉、手机、电脑等的大量使用，人们产生了一些对电磁辐射危害的担心。为了保护孕妇和胎儿，人们设计了孕妇防辐射服。市面上销售的孕妇防辐射服一般都比较轻，对电磁辐射...
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高龄产妇分娩需要注意什么？
39岁生二胎是会有一定的风险性的，因为39岁属于高龄产妇的年龄范畴内了，因此35岁以后生育的妇女，其难产（臀位产、手术产和先天愚型）的发病率较高。加之这个年龄孕妇骨盆和韧带功能退化，软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱...
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剖腹产时丈夫的注意事项
丈夫应该事先了解哪些医院具备先进的医疗器械和应急措施，可以在自然分娩出现意外时转而采取剖腹产。在这种时候，千万不能吝啬于花钱。进行剖腹产后，妻子更需要丈夫的帮助。一般而言，在妻子分娩后很多丈夫都把妻子的产后调...
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早上跑步的注意事项 跑步膝盖疼是怎么回事
一、避免大雾天晨跑不管是什么季节，在早上出现大雾的时候，或是已经有了雾霾，就不要在早上的时候跑步了。雾主要是由微小的水珠组成的，要知道在这些水珠中，有很多的病原维生素和一些重金属颗粒灰尘，这些都会给身体带来一定的...
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造成兔唇有哪些因素
据报导，怀孕2个月的小邓在一次朋友聚餐时，看到餐桌上有道红烧兔肉，觉得味道应该不错，嘴馋就多吃了几块。晚上回到家后，小邓跟丈夫说起，表示明天还想吃兔子肉。结果无意中听到此话的婆婆，急得直跺脚：“你怎么能吃兔肉，吃了兔肉，...
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脸突然过敏怎么急救
1、当脸部出现过敏之后，可以用自来水湿敷一下，但是不要用保湿产品敷，以免刺激到皮肤。然后再把毛巾、化妆刷、枕头等直接接触皮肤的东西换洗一下，这样能避免再次感染。2、在脸过敏的十二个小时内，都应当避免碰任何护肤用品...
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孕期“站坐走躺”正确姿势
孕期为什么会腰酸背痛？1）激素作用：孕早期的腰疼背疼，多是因为雌激素、孕激素的作用，一般疼痛比较轻微。在胎盘分泌的激素作用下，骨盆中以往稳固的关节开始松弛、慢慢张开，脊柱、骨关节的韧带也开始松弛，为分娩做准备。这时，部...
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四维彩超什么时候做最好?
什么是四维彩超？四维彩超是超声检查的一种，除了一般彩超的功能外，还可以进行胎儿头面部立体成像，可清晰地显示眼、鼻、口、下颔等状态，可协助医生直接对胎儿先天畸形进行诊断，包括表面畸形、内脏畸形和头面部畸形，能确定胎儿...
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乳腺癌早期症状
1、乳腺肿肿块这主要是乳腺癌的早期症状了，可能有的一些女性会发现自己的乳腺有肿胀的部位，而肿胀块儿数量也是要引起重视的，有时候可能是2~3个，并且大小也不一致，所以可以根据乳腺肿块的形态来进行判断。但是面对一些特殊...
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怀孕期吃虾更健康、更有营养
怀孕期间是因考虑到腹中的宝宝，孕期间的营养要及时跟上，还要全面，胎儿才能健康发育，其中海产品鱼、虾都是含营养丰富的食物，尤其适合在怀孕期间食用，但从科学的的角度来说，孕妇吃虾比吃鱼更有营养，为什么这样说呢？可以从以下3...
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好的墓地风水,造福子孙后代!
墓地最好是安置在周围有山有水比较旺盛的地方，不宜阳气过重，也不能没有阳光的照射，否则对墓地的风水也是有着不一样的影响，墓地不是安置的越高越好，相反越高会破坏墓地的风水。一般安置在山的凌线或山顶的坟墓都是凶位，那么...
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一年蓬的养护知识
一年蓬Erigeronannuus(Linn.)Pers.别名：女菀、野蒿、牙肿消、牙根消、千张草、墙头草、长毛草、地白菜、油麻草、白马兰、千层塔、治疟草、瞌睡草、白旋覆花分类：二年生草本花卉科属：植物界被子植物门双子叶植物纲菊目菊...
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选健康牙刷有三个标准
刷头大小因人而异“买牙刷时，首先要看刷头大小。”韩主任说，“刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯...
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健康营养的牛奶新喝法
1、牛奶大枣汤材料：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。做法：①、将大米与大枣同煮成粥；②、然后加入牛奶，烧开即可。功效：可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。2、牛奶粥材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适...
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女人内分泌失调怎么调理的5个小妙招
女人内分泌失调怎么调理？1、饮食调理：女性可以从健康的饮食上来进行调理，除了要吃得营养健康以外，还要注意食物的合理搭配，建议女性多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻重口味的上火食物。2、充足的睡眠：女性要注意休息，作息时间要有...
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天象知识三垣二十八宿
紫微垣紫微垣是三垣的中垣，居于北天中央，所以又称中宫，或紫微宫。紫微宫即皇宫的意思，各星多数以官名命名。它以北极为中枢，东、西两藩共十五颗星。两弓相合，环抱成垣。整个紫微垣据宋皇佑年间的观测记录，共合37个星座，附座2...
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孕妇可以吃芋头吗 孕妇吃芋头注意事项
孕妇可以吃芋头吗？吃芋头的好处：首先，准妈妈们在怀孕期间吃一些芋头，能够帮助肠胃更好的进行消化，减少便秘的发生，而且，对于经常孕吐的准妈妈们来说，也有一定的缓解与调节作用。其次，芋头中所含有的丰富的白质、钙、磷、铁、钾...
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你还在相信这些辐射，会影响胎儿健康？说你什么好呢！
害怕辐射本人亲身经历，亲闺蜜一段时间根本找不到人，打电话不接、发消息不回，基本就是失踪状态，偶然回个电话绝对不会超过3分钟。为什么？因为她怀孕了，跟我讲，每天在公司把手机放在抽屉里，调静音~现代的人们每天生活在不安里，怕...
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吸奶器的使用及注意事项
清洗消毒每次使用吸奶器前：请拆卸所有组件，用洗碗机或中性洗涤剂将其刷洗干净，请勿使用杀菌剂或去污剂，然后放入蒸汽消毒器来消毒或在沸水中煮上五分钟亦可。特殊情况1、宝宝已吃饱而乳房中的乳汁尚未排空时，应用吸奶器将...
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拔上颌智齿怎么使用麻醉
1.拔上颌智齿所使用麻醉方式可采用局部浸润麻醉，或者对上颌结节进行阻滞麻醉，麻药物使用之后等待起效就可以进行手术。如果是横生或阻生智齿，需进行切开翻瓣以暴露出牙齿，若有骨质还需进行去骨，将覆盖牙冠的骨质用骨凿去除...
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“四维彩超”孕妈有必要做吗？
四维彩超，公立医院一般不给做在医院做过B超的人都知道，无论是胎儿还是病变，显示在屏幕上大都是黑乎乎一片，外行人根本看不清那些影像到底是什么，就是这种看不清的图像，那屏幕还只面对着医生，根本不让躺在床上的人看到。“告...
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什么人不适合养猫风水
什么属相不能养猫在风水学中，认为是否适合养猫，主要跟属相有关系。属相为属牛、属虎、属羊、属猪的人很适合养猫，而属相为狗、蛇、猴的人则不宜养猫。因为属相为鼠的人养猫会减弱自身的运势，属狗人养猫则会容易影响自己的...
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怀孕后就开始长斑了，肿么办？
1、防晒做得好色斑来不了乳头，乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是，因为紫外线的影响而产生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳...
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羊水破后对胎儿有什么影响
羊水破了是一种什么样的感觉1、不受控制。羊水破了的时候是不受控制的，使劲憋也不会憋住。羊水破了时，就像水龙头打开阀门一样哗哗流出。即使在安静的状态也会发生羊水破裂的情况。而尿液是受大脑控制的，如果想憋住还是...
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