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什么是绿色食品
什么是绿色食品,我国对无污染、安全、优质食品的总称,是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行土地到餐桌全程质量控制,共分为两个技术等级,即AA级绿色食品标准和A级绿色食品标准,了解一下什么是绿色食品什么是...
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哪些食物可以防辐射
黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。西红柿——减少...
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食物相克害死人?揭开8个食物相克的真相
1、菠菜+豆腐影响钙吸收?“小葱拌豆腐”、“菠菜豆腐汤”是家常菜式,但在一些养生栏目里常听到,不建议把小葱、菠菜与豆腐放一起,因为小葱和菠菜中的草酸,易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食...
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宝宝夏季爱上火这些清火食物get起来!
西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。绿豆:绿豆性味甘寒、入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效。《本草纲目》里记载:用绿豆煮食,可消肿下气、清热解毒、消...
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抗衰老的最佳食物
菠菜菠菜具有不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血的功效。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心...
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小龙虾不能和什么食物一起吃
小龙虾不能和什么食物一起吃1.小龙虾不可以与很多维他命C同食,不然,会转化成三价砷比较严重至死。2.小龙虾不可以与生猪肉、羊肉、鸡脯肉、鹿肉、冬瓜同食。3.小龙虾不可以和带有鞣酸的水果,如红提、石榴、山楂果、柿子...
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一天只吃一顿饭会怎样
一天只吃一顿饭会怎样,随着人们对健康的关注,食物的营养高低越来越受重视,但大部分人关心的往往是某种单一的食物营养,而忽略了吃饭方式是否健康,如果你一天只吃一顿饭会怎样一天只吃一顿饭会怎样1一天只吃一顿饭会对人体...
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防食物中毒一定要管住嘴
前几天,郑州郊区一李姓居民到医院就诊,说自己感觉胸闷,肚里也难受。医生发现他口唇紫绀,是亚硝酸盐中毒的典型症状。对症治疗后,小李离院回家。春夏季是食品中毒的高发期,食物中毒有哪些症状?怎么预防?记者采访了河南省人民医...
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怀孕不能吃的食物
孕妇不能吃的水果其实没什么水果孕妇一定不能吃,只是很多水果孕妇一定要少吃,比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果,含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。1、山楂:山楂会刺激子宫收缩,甚至导致流产。妊娠...
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让BB爱上“难吃”的食物
1.孩子挑食会影响健康如果孩子经常挑食的话,那么不可否认的就是孩子会出现健康问题。例如孩子如果不喜欢吃蔬菜的话,那么他们的肠道会吸收不到纤维素,孩子的身体也就会出现便秘的情况,而且长期的摄入高蛋白高热量的食物,会...
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中医解析8大味觉养生食物
1、酸味酸味是由有机酸产生的,如醋酸、乳酸、柠檬酸等。中医药学专家认为酸味入肝。在日常生活中适当吃些酸味食品,可促进食欲,有健脾开胃之功,还有增强肝脏功能的作用,并能提高钙、磷等元素的吸收。醋酸还具有消毒之功效...
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孩子脑力飞跃不用愁 常吃以下食物更机智
让孩子聪明的食物1.鱼鱼肉不但鲜美可口,而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高,海鱼还含有丰富的碘,而鱼肉含的脂肪是不饱和脂肪酸,它容易被人体所吸收,又能刺激大脑细胞的活跃性。同时鱼肉还有丰富的DHA。DHA被誉为“黄金...
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晚餐不适合吃什么食物
1、晚餐不适合吃1、晚上不吃姜生姜本性属温热食物,有散寒暖体,温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜,能够加速血液循环,使人头脑清醒,精神振奋,并且通体温暖。但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋,影响睡眠,从而阻碍人体应在睡眠...
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产后有助于准妈妈下奶的食物有哪些
(1)五谷杂粮:大米、粟米、玉米面、有“黑珍珠”之称黑米、糙米、小麦面粉、筱麦、甜麦、赤小豆。(2)肉蛋奶类:鸡鸭鱼虾类、猪肉、猪蹄以及肝脏、牛肉、兔肉等。(3)蔬菜类:白菜、花菜、萝卜、马铃薯,地瓜、南瓜等瓜类,菠菜、油白...
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孕妇冬季必吃的5种食物可抵御寒冷
1.牛肉——增强孕妇体质冬天到了准妈妈可以都吃牛肉哦!牛肉中含有丰富的铁能够保证血液的充足提供、保证心脏不会过度劳累,当然充足的铁能够给肌肉提供能量,让准妈妈不易疲劳;牛肉中还含有易于人体吸收的丰富锌,从而能够...
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孕妇拉肚子吃什么食物好
孕妇拉肚子吃什么1.维生素c专家建议孕妇最好每天进食至少一种或多种富含维生素c的柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西红柿和青芥末等食物。孕妇多吃富含维生素c的食物不但有杀菌消炎的功效,还可以适量补充人体所需的...
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孕早期吃这七种食物对胎儿好
1、鸡蛋鸡蛋的营养价值很高,含丰富的蛋白质且利用率高,营养成分全面而均衡,人体所需要的7大营养素除了膳食纤维之外,其余的鸡蛋中全有。鸡蛋的最可贵之处,在于它能够提供较多的优质蛋白,鸡蛋中的蛋白质含有各种必需氨基酸,这...
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孕妇不可多吃油炸煎烤等烹调食物
众所周知,烧鸡、烧鹅、烤羊肉、油炸豆腐、油条等油炸、烧烤类食物,色鲜、味浓、肉嫩,为许多人所喜爱。许多孕妇为改善食欲,对这类食物也情有独钟。但是从营养与卫生学的角度来讲,吃烧烤食物应适可而止,尤其是孕妇,以免影响身...
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滋阴的食物有哪些 女人吃这些能滋阴
1、桑葚桑葚有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。2、银耳银耳是民间最常用的清补食品,有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚...
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太有才啦!食物也能变身早教玩具!
你的家里没有太多的玩具?没关系!黄瓜、面条、饼干……孩子们的日常食物,换一种思路,就可以变成有趣的游戏材料。提升宝宝智力,就从发现食物、品尝人间美味开始吧!在进入生命的第二个年头之后,宝宝就开始成为一个真正的“...
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6种食物致早衰 如何活出年轻态
腌制食品在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-...
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常吃哪些食物可以帮助我们杀菌
一、天然杀菌食物1、柠檬在温热的柠檬上撒些糖和盐,腹泻患者食用后能提高食欲。柠檬汁与蜂蜜混合,可以用来缓解咽喉感染。为了提高人体对传染性疾病的免疫能力,医生建议在空腹时喝点柠檬水。2、芒果生芒果能有效预防中暑...
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选宝宝食物避免污染有妙方
宝宝生长所需营养都必须从食物中获得,在吃进养分的同时,往往也吃进许多毒素,如何才能吃得更安心呢?农药残留如果蔬果未到成熟期就被采收,便很容易出现农药残留问题。避免污染有妙方妙方1选择放心食品如果实在担心农药残留,...
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含钾的食物和水果
哪些食物含钾高1、海带海带是生活中的常见食材,这种食材中含有丰富的微量元素钾,每100克海带中含钾量高达4.3克,它除了含有微量元素钾以外,还含有人体正常工作时必须的微量元素钙磷铁以及锌等,人们食用海带可以补钾也能满...
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肠道喜欢哪些食物
1、肠道最喜欢的食物1、粗杂粮:把一半白米面换成杂粮要让肠道舒服,先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物,全谷杂粮首当其冲。但看看我们的饭碗,几乎都是白米饭、白馒头。从主食中摄入的膳食纤...
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小学生三餐简单菜谱
小学生三餐简单菜谱,民以食为天,合理的膳食很重要,一般来说健康的饮食应该是营养均衡,为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯,下面来看看小学生三餐简单菜谱。小学生三餐简单菜谱1第一天:枸杞黄豆豆浆(大人的)、牛奶(孩...
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苦瓜泡一物三天血糖降
苦瓜泡一物三天血糖降,苦瓜原产印度尼西亚,属葫芦科一年生攀援状柔弱草本,苦瓜茎、枝上被柔毛,卷须纤细;叶柄细长,背面淡绿色,叶脉呈掌状;花为雌雄同株,一起来了解一下苦瓜泡一物三天血糖降苦瓜泡一物三天血糖降1临床上并没有...
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家长想让孩子长高? 这六种食物很有效
1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙...
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只知道糖炒板栗? 栗子还有哪些家常做法?
1、冬菇板栗烧白菜材料:板栗3两,香菇6颗,大白菜7两,蒜茸,蚝油,生抽,料酒,油,盐少许,糖做法:板栗去掉壳和皮后,切成两半。香菇去掉蒂部用水泡软。油烧热后,爆香蒜茸,把板栗放锅里爆炒几下(爆过的板栗呆会焖的时候就不易碎),然后把香菇放...
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