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腊八传统美食——腊八面
提要:在腊八,除了吃腊八粥和做腊八蒜外,腊八面也是必吃的,下面就给大家介绍腊八面的做法。传统的腊八面做法是怎样的呢?有兴趣的朋友,不妨跟着下面的做法做来试试。腊八面所需材料原料:猪肉,小麦面粉,鸡蛋,胡萝卜,白萝卜,黑木耳,干...
07-03 -
儿童早餐食谱大全 为营养加分
提要:儿童的身体发育速度快,平时营养稍微跟不上,就会造成营养不良,个子长不高,身体免疫力低容易受病菌入侵等,这次小编给各位妈妈准备了儿童早餐食谱大全,既满足孩子的挑食胃口,又为营养加分。儿童的早餐食谱种类繁多,但并不是...
05-19 -
土豆豆角焖面 家庭营养早餐
提要:土豆焖鸡相信很多人都吃过,今天我们要介绍的是土豆豆角焖面,做上一锅全家一起吃很不错哦!焖面加上土豆豆角,吸入汤汁,吃起来味美料足,看看做法步骤吧!主料:土豆2个,豆角1斤,五花肉半斤,面条1斤。辅料:蒜、生抽、老抽、盐、料...
07-03 -
菊花大枣枸杞粥防秋燥补气血
提要:秋天想要轻松度过,就要注意防秋燥,菊花大枣枸杞粥不但可以防秋燥,还有滋补的作用。下面为大家带来适合秋季食用的粥,菊花大枣枸杞粥适合早餐食用。菊花大枣枸杞粥所需材料原料:银耳,大米,菊花,枸杞,金丝枣配料:蜂蜜菊花大枣...
07-03
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营养早餐食谱从一大早开始补充能量
提要:如果你每天没有足够的时间给自己做一份丰富的早餐,那么就给自己做一份简单而又营养的早餐吧,从一大早开始补充能量。你知道早餐吃什么最有营养吗?来吧,小编分享几个营养的早餐食谱,让营养补充充足的能量。营养早餐1:芝...
05-22 -
冬季养胃粥做法大全 打响冬季保胃战
提要:寒冷的冬季容易导致胃病复发,养胃护胃显得尤为重要,通过饮食可以加强肠胃功能,今天就和大家分享冬季养胃粥做法大全。冬季养胃粥做法大全,各种养胃粥对胃部有很好的保健功能,希望能给大家带来丝丝暖意。1、蔬菜牛肉粥...
07-03 -
什么粥养胃?养胃粥做法大全
提要:吃什么养胃呢?胃不好的人应该吃细软易消化的养胃粥,下面给大家带来养胃粥做法大全,让胃更健康。养胃粥有很多,像南瓜粥、红薯粥、小米粥都是不错的选择,看看具体的做法。南瓜粥南瓜含有丰富的果胶,可以起到排毒作用,还可...
07-03 -
早餐来碗排骨粥 排骨粥怎么做好吃
提要:排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用。排骨粥的做法并不难,而且还可以搭配几种其他食材一起熬粥。夏季的早晨喝上一碗滋滋润润的粥,粥熬得稠稠糯糯的,排骨鲜香软烂,连骨头都是软烂的,真是营养又美味的早餐。下文介绍...
05-19 -
红枣当归粥营养又滋补
提要:学生的早餐不可少,一款美味而有营养的早餐更不可少,红枣当归粥值得推荐,赶紧来学习红枣当归粥的做法。红枣当归粥不但美味,而且还能帮助提高抵抗力,是早餐之首选。红枣当归粥所需材料原料:红枣,当归,粳米,糯米配料:冰糖红枣...
04-04 -
最丰富学生早餐食谱 国王级早餐待遇
提要:最丰富的学生早餐食谱,确保每一天的均衡营养。介绍4个营养均衡又很丰富的学生早餐给大家,保证学生需要的营养是最重要的,早餐一定要吃好,吃得丰富。学生早餐食谱1、麦片牛奶+蜂蜜淋粽子+糊塌子(西葫芦,火腿)+奶油蛋糕+火...
05-19 -
【周四食谱】营养早餐小麦胚芽粥的做法
提要:小麦胚芽粥怎么做好吃?详情请看本文。小麦胚芽含有丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非常高,拿来熬粥口感更是一流,下面一起来看看详细的做法。小麦胚芽粥小麦胚芽粥需要准备的材料:主料:大米半碗、小麦胚芽半碗辅料:...
05-19 -
淮山芡实粥 春季健脾养胃功效好
提要:春季适合养生,粥品是必需的,这款淮山芡实粥是不错的选择,不妨试试。淮山芡实粥有健脾养胃、补肾壮筋骨的功效,下面给大家介绍做法。淮山芡实粥所需材料原料:瘦肉,大米,淮山,芡实配料:油,盐,白糖淮山芡实粥的做法1、把芡实洗...
04-01 -
春季早餐食谱 营养满分
提要:都说早餐是公主餐,因为早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃的好不好,关系着一整天的学习工作状态;想要营养满分?快来看看春季的早餐食谱有哪些?早餐为睡醒后的第一餐,不吃早餐,对健康很不利,早餐既要均衡饮食,营养全面,又要补充...
05-19 -
手抓饼的做法 千层百叠香味扑鼻
提要:台湾手抓饼相信很多朋友都吃过了,有没有试过自己亲手做呢?今天小编就告诉你做法,想学的朋友跟着来哦!手抓饼外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,跟着以下的步骤来做你也可以做出来呢。用料:小麦面粉150克,色拉油适量,食盐3克,猪油(...
07-03 -
冬季女性养生粥食谱 温暖肠胃喝出好皮肤
提要:冬季天气干燥,尤其是女性朋友的皮肤会变得黯然无光,需要补血养阴,下面给各位女性介绍养生粥食谱,一起来学习下。这几个冬季女性养生粥食谱,养生又暖胃,助你过个暖和冬天,看看怎么做。一、猪肝鸡蛋粥原料:猪肝50克,鸡蛋1个,...
05-30 -
营养早餐食谱教你做最美味的早餐
提要:营养早餐食谱为你介绍4款最好吃的营养早餐,赶快来学习一下吧!早餐吃什么最有营养?早餐时一天之中最重要的一餐,一定要吃得像国王那样好!快来看看营养早餐食谱,学做最最有营养的早餐吧!营养早餐食谱1、牛奶干果麦片粥非常...
05-19 -
腊八传统美食——腊八面
提要:在腊八,除了吃腊八粥和做腊八蒜外,腊八面也是必吃的,下面就给大家介绍腊八面的做法。传统的腊八面做法是怎样的呢?有兴趣的朋友,不妨跟着下面的做法做来试试。腊八面所需材料原料:猪肉,小麦面粉,鸡蛋,胡萝卜,白萝卜,黑木耳,干...
07-03 -
核桃松仁粥 强身健脑提精神
提要:学生正值发育期,摄入的营养要全面,在一日三餐中,妈妈们特别要注意孩子的早餐,下面给大家推荐核桃松仁粥,赶紧来享受美味吧!核桃松仁粥有强身健脑、滋补气血的功效,非常适合学生食用,妈妈们赶紧来动手做给孩子吃吧!核桃松仁...
07-03 -
益智健脑营养粥推荐:核桃仁芝麻糯米粥
提要:夏季适合吃些营养粥,补充体内流失的水分与营养,核桃仁芝麻糯米粥营养丰富,而且健脑益智,值得品尝。核桃仁芝麻糯米粥营养丰富,有兴趣的赶紧过来跟着学习吧!核桃仁芝麻糯米粥所需材料原料:糯米,核桃仁,芝麻配料:白糖核桃仁芝...
07-03 -
冬季养生粥做法大全推荐
提要:本期小编为大家分享冬季养生粥做法大全,美味又养生的粥谱你怎能错过?赶紧一起看看吧。冬季十分适合养生,下面小编就和大家推荐冬季养生粥做法大全,赶紧一起来看看吧。燕窝蜜枣汤材料:燕窝25g、蜜枣15g、红糖适量。做法...
06-26 -
【周六食谱】美味早餐红薯煎饼的做法
提要:相信吃过红薯饼的朋友都知道,红薯饼又香又甜,拿来做早餐,更是很耐饱哦~红薯饼怎么做好吃呢?下面就随小编一起来看看吧!红薯煎饼红薯煎饼的必备材料:主料:红薯288克、糯米粉236克辅料:白糖20克、清水126克、玉米油14克红薯...
05-19 -
五谷养生粥开胃又滋补
提要:春季的饮食需注意清淡,下面小编就给大家带来一款五谷养生粥,既有营养又美味。多吃养生粥有益健康,下面的五谷养生粥做法赶紧学起来。五谷养生粥所需材料原料:红豆、红腰豆、薏仁、大米、糯米、南瓜、高粱、豆浆五谷养...
06-26 -
早餐这样吃更营养,最新早餐食谱大全
提要:最新的早餐食谱有清新黄瓜饼、牛奶早餐饼、西芹马蹄鸡蛋饼、酸奶玉米饼、板栗红枣粥、红枣花生黑米粥。早餐对于每个人来说其实是很重要的,早餐吃得好,对身体的健康是非常重要的。所以花点时间做好早餐,是非常重要噢...
07-03 -
早上吃什么早餐最好 营养早餐推荐
提要:早餐是一天中最关键的进餐时段,关系到人一天的精气神是否充沛,所以只有吃好早餐才能保证有良好的精神状态工作,那么早上吃什么早餐最好呢?很多朋友每天就吃两餐,就是午餐和晚餐,而最为重要的早餐往往被我们所忽略,其实早...
05-19 -
夏季养生粥食谱 健康养生么么哒
提要:夏季胃口差,不妨试试下面几款养生粥,绝对能让你胃口大开,赶紧来跟着夏季养生粥食谱做法动手吧。夏季体内水分流失特别多,适量吃粥有养生的功效,下面小编给大家带来夏季养生粥食谱,喜欢喝粥的朋友别错过咯。夏季养生粥食...
06-26 -
儿童营养早餐食谱大全 营养好味道
提要:儿童早餐该吃什么好呢?怎样的早餐才是营养丰富又合儿童的胃口呢?一起来看下儿童营养早餐食谱大全。儿童营养早餐食谱大全,科学搭配,营养丰富,对儿童的身心发展非常好哦。儿童营养早餐食谱:牛奶、鸡蛋、玉米主要原料:牛奶...
07-03 -
老人的健康营养早餐食谱
提要:一天之际在于晨,早餐吃得好坏直接影响老年人的身体健康,对于退休在家的老年人来说,早晨的时光还算比较充裕,该怎么给自己做一顿营养早餐呢?下面推荐几款老年人的营养早餐。老年人多伴有脾胃功能减弱的问题,因此老年人吃...
05-19 -
懒人瘦身的早餐食谱大全
提要:如果早餐吃得好,便能起到很好的脂肪燃烧作用,从而帮助减肥哦,那么懒人瘦身的早餐食谱有哪些呢?早餐是新陈代谢最重要的一餐,那么今天小编就告诉你,早餐吃什么能瘦身?关于瘦身的最新减肥早餐食谱,让你窈窕从新的一天开始,下...
07-03 -
早餐必备 红枣核桃粥
提要:早餐吃什么好?本期小编就和大家分享红枣核桃粥的做法,赶紧一起来看看吧。核桃不仅有抗氧化的功能还含有丰富的维生素E,下面小编就和大家分享红枣核桃粥的做法,赶紧一起来看看吧。材料:红枣50克、生核桃仁50克、100克、...
04-02